Созависимость.
Для созависимости характерно несколько моделей поведения. Одни берут на себя роль «спасателя» и единственная их цель «причинить» помощь своему ближнему. Другие же берут на себя роль «преследователя», постоянно контролируя поведение и поступки зависимого. Третьи становятся «жертвами». Они перестают следить за собой, интересоваться чем-либо в жизни и постоянно обвиняют мужа, сына, жену в этом.
Главная опасность этого состояния заключается в том, что избавиться от него крайне тяжело. Порой даже лечение зависимости протекает легче, чем преодоление созависимости. К тому же, родственники зависимого довольно часто и сами начинают прибегать к злоупотреблению алкоголя или антидепрессантов, ведь справиться с состоянием в одиночку очень тяжело.
На сегодняшний день нет единого мнения о том, является ли созависимость болезнью. С одной стороны, у созависимых нет никаких соматических или психических заболеваний. Однако у них имеется ряд поведенческих, психологических и эмоциональных проблем, наличие которых не позволяет назвать их здоровыми людьми. В меру прогрессирования болезни симптомы ее становятся все более явными и все сильнее отражаются на качестве жизни.
Созависимость приводит к:
- неспособности жить полноценной, радостной жизнью;
- к потере интереса к событиям за пределами собственной жизни;
- трудностям в общении с друзьями, близкими, коллегами;
- формированию невыносимой семейной обстановки;
- проблем на работе и социальной дезадаптации.
Зависимость и созависимость — это проблемы одного корня, копирующие и подпитывающие друг друга. Отрицание своего недуга в равной мере свойственно как зависимым, так и созависимым. Созависимые тратят много сил на излечение и исправление своих близких, упорно продолжают искать способы «повлиять на близкого», отрицая всякую возможность «начать с себя»
Признание недуга — это важный шаг в принятии ответственности за свою жизнь, за собственное выздоровление.
Основные принципы преодоления созависимости:
- Осознание собственного несовершенства не мешает мне принимать и принимать себя, видеть и различать свои чувства, мысли, осознавать различные роли, принимать противоречия.
- Осознавая свое несовершенство, я могу свободно контактировать с другим человеком.
- Осознание несовершенства Другого не мешает моему диалогу с ним.
- Понимание несовершенства человеческой природы не мешает мне видеть лучшее в себе и Другом.
Познать себя, организовать свои отношения с миром, обрести уверенность — такие цели достигаются в преодолении созависимости.
Созависимое поведение искажает отношения между членами семьи и нарушает развитие семейной системы в целом. Поэтому преодоление зависимости и созависимости — это работа всей семьи. Основная цель этой работы — лучше понять свою семью и определить свое место в семейной системе.
Основные задачи в работе с семьей по преодолению созависимости:
- Осознание и дифференциация различных форм психической активности: мыслей, чувств, поведения.
- Формирование, осознание, принятие семейных ролей, определение своего места в семейной системе.
- Исследование и налаживание диалога с межличностных отношениях.
- Формирование навыков поддержания границ и управления дистанциями в отношениях с членами семьи.
- Изучение семейной системы и определение роли проблемного поведения в семье.
ОТВЕТНЫЙ КОММЕНТАРИЙ